Alimentação
A educação nutricional na infância é uma excelente ferramenta para a criação de um hábito alimentar saudável que será levado por toda a vida. Atualmente, doenças como diabetes, hipertensão, dislipidemia e obesidade já afetam crianças e adolescentes. Neste sentido, percebe-se a importância de ensiná-los, desde cedo, a optarem por alimentos saudáveis.
A escola tem um papel decisivo para que estes hábitos sejam inseridos na rotina, pois a força do grupo escolar é de grande influência. Servir alimentação equilibrada e, paralelamente, criar projetos para as crianças e orientação para os pais é muito importante para que o hábito seja desenvolvido.
O acompanhamento nutricional é diário, permitindo que seja traçado o perfil nutricional individual de cada criança. A participação dos pais também é orientada para que os resultados sejam ainda melhores.
Nutricionista
Meu nome é Roseline Aparecida Teixeira pinto, mais conhecida como “Rose”. Nasci no dia 07 de maio na cidade de Bambuí (MG). Atualmente sou casada e moro em Campos Altos (MG), onde maioria dos meus familiares também reside; pai, mãe, irmãos e sobrinha e onde passei toda minha infância e adolescência. Estudei em escola pública até completar o ensino médio. Em seguida fui morar em Belo Horizonte para estudar mais e prestar vestibular. Um ano em Belo Horizonte resolvi mudar para Uberaba e tentar vestibular lá, mas o destino me fez voltar para capital. Depois de dois meses na capital recebi uma proposta de trabalho para morar na Alemanha (Frankfurt/main). O trabalho seria cuidar de crianças. Foram dois anos de muita experiência. Lá com o trabalho descobri um pouquinho da nutrição. De volta ao Brasil comecei a trabalhar cuidando de uma criança na cidade de Uberaba. Tinha um tempo livre então resolvi voltar a estudar. Pensei: “vou fazer nutrição”. Formei-me em nutrição em 2015 na Universidade de Uberaba-Uniube. Gosto muito da profissão que me oferece vários leques de trabalho. Hoje faço parte da equipe da Escola Infantil Doce Saber como a nutricionista da escola. Elaboro o cardápio das crianças com muito cuidado e carinho, respeitando a harmonização, qualidade, combinação de sabores e nutrientes de cada refeição. Obrigada equipe Doce Saber.
04/10 à 08/10
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| LANCHE | BANANA | MAMÃO | MAÇÃ | MANGA | PERA |
| ALMOÇO | CANJA DE ARROZ, CARNE, CENOURA, COUVE, TOMATE | SOPA DE INHAME C/SALSA, FRANGO DESFIADO, BETERRABA, ALFACE | SOPA DE BATATA INGLESA, FEIJÃO, CARNE MOÍDA, BRÓCOLIS, TOMATE | SOPA DE ABÓBORA, OVOS, COUVE-FLOR, FEIJÃO, ALMEIRÃO | SOPA DE MACARRÃO, COM BATATA DOCE, FRANGO, BERINJELA |
| LANCHE | BANANA | MAMÃO | MAÇÃ | MANGA | PERA |
| JANTAR | CANJA DE ARROZ, CARNE, CENOURA, COUVE, TOMATE | SOPA DE INHAME C/SALSA, FRANGO DESFIADO, BETERRABA, ALFACE | SOPA DE BATATA INGLESA, FEIJÃO, CARNE MOÍDA, BRÓCOLIS, TOMATE | SOPA DE ABÓBORA, OVOS, COUVE-FLOR, FEIJÃO, ALMEIRÃO | SOPA DE MACARRÃO, COM BATATA DOCE, FRANGO, BERINJELA |
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| LANCHE | SUCO DE GOIABA | SUCO DE MARAUJÁ | SUCO DE UVA | SUCO DE CAJU | SUCO DE LARANJA |
| ALMOÇO | ARROZ, FEIJÃO, CARNE COZIDA C/CENOURA, COUVE, TOMATE | ARROZ, FEIJÃO, STROGONF, ALFACE E TOMATE | ARROZ C/BRÓCOLIS, FEIJÃO, SOPA DE BATATA, CARNE MOÍDA, TOMATE | ARROZ C/COUVE-FLOR, FEIJÃO, OMELETE, ABÓBORA, ALMEIRÃO | MACARRONADA À BOLONHESA COM ABOBRINHA |
| LANCHE | SUCO DE LIMÃO C/TALO DE COUVE, BANANA, PÃO DE QUEIJO | SUCO DE LARANJA C/ACEROLA, MAMÃO, BOLO CHOCOLATE C/BETERRABA E COBERTURA | SUCO DE MARACUJÁ, MAÇÃ, CHIPS DE BATATA, PIPOCA | SUCO DE TANGERINA, MANGA, TORTA DE LIQUIDIFICADOR C/FRANGO | SUCO DE ABACAXI C/HORTELÃ E GENGIBRE, PERA, TORRADA COM QUEIJO |
| JANTAR | ARROZ, FEIJÃO, CARNE COZIDA C/CENOURA, COUVE, TOMATE | ARROZ, FEIJÃO, STROGONF, ALFACE E TOMATE | ARROZ C/BRÓCOLIS, FEIJÃO, SOPA DE BATATA, CARNE MOÍDA, TOMATE | ARROZ C/COUVE-FLOR, FEIJÃO, OMELETE, ABÓBORA, ALMEIRÃO | MACARRONADA À BOLONHESA COM ABOBRINHA |
11/10 à 15/10
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| LANCHE | R E C E S S O |
F E R I A D O |
R E C E S S O |
R E C E S S O |
D I A DOS P |
| ALMOÇO | |||||
| LANCHE | |||||
| JANTAR |
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| LANCHE | |||||
| ALMOÇO | R E C E S S O |
DIA DAS CRIANÇAS
F |
R E C E S S O |
R E C E S S O |
D I A DOS P |
| LANCHE | |||||
| JANTAR |
18/10 à 22/10
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| LANCHE | MANGA | MAÇÃ | BANANA | MAMÃO | PERA |
| ALMOÇO | SOPA DE CARA, FEIJÃO, ISCA BOVINA, ACELGA, CENOURA | SOPA DE BATATA, FRANGO C/ALHO PORÓ,COUVE, TOMATE | SOPA DE ABÓBORA, FEIJÃO, OVOS, COUVE-FLOR, ALFACE | SOPA DE CHUCHU, FRANGO, BATATA DOCE E BETERRABA | CANJA DE ARROZ, FRANGO, CENOURA, TOMATE, ALFACE |
| LANCHE | MANGA | MAÇÃ | BANANA | MAMÃO | PERA |
| JANTAR | SOPA DE CARA, FEIJÃO, ISCA BOVINA, ACELGA, CENOURA | SOPA DE BATATA, FRANGO C/ALHO PORÓ,COUVE, TOMATE | SOPA DE ABÓBORA, FEIJÃO, OVOS, COUVE-FLOR, ALFACE | SOPA DE CHUCHU, FRANGO, BATATA DOCE E BETERRABA | CANJA DE ARROZ, FRANGO, CENOURA, TOMATE, ALFACE |
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| LANCHE | SUCO DE GOIABA | SUCO DE CAJU | SUCO DE UVA | SUCO DE LARANJA | SUCO DE CAJU |
| ALMOÇO | ARROZ C/CENOURA, FEIJÃO, ISCA BOVINA ACEBOLADA, CARA, ACELGA | ARROZ, FEIJÃO, FRANGO ENSOPADO, BATATA SOUTÊ, ALFACE, TOMATE | ARROZ C/COUVE-FLOR, FEIJÃO, OVOS MEXIDOS C/ORÉGANO, ABÓBORA MORANGA, ALFACE | ARROZ, FEIJÃO, FAROFA C/CHUCHU, FRANGO ENSOPADO BETERRABA | GALINHADA, FEIJÃO, TOMATE, ALFACE |
| LANCHE | SUCO DE LARANJA, MANGA, BISCOITO DE COCO | SUCO DE LIMÃO, MAÇÃ, QUIBE ASSADO | SUCO DE CAJU, BANANA, BOLO DE CENOURA | SUCO DE GRAVIOLA, MAMÃO, BISNAGUINHA | SUCO DE ABACAXI, PERA, TORRADA |
| JANTAR | ARROZ C/CENOURA, FEIJÃO, ISCA BOVINA ACEBOLADA, CARA, ACELGA | ARROZ, FEIJÃO, FRANGO ENSOPADO, BATATA SOUTÊ, ALFACE, TOMATE | ARROZ C/COUVE-FLOR, FEIJÃO, OVOS MEXIDOS C/ORÉGANO, ABÓBORA MORANGA, ALFACE | ARROZ, FEIJÃO, FAROFA C/CHUCHU, FRANGO ENSOPADO BETERRABA | GALINHADA, FEIJÃO, TOMATE, ALFACE |
25/10 à 29/10
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| LANCHE | BANANA | PERA | MAMÃO | MANGA | MAÇÃ |
| ALMOÇO | CANJA DE ARROZ, COXA SOBRECOXA DESFIADA, BATATA DOCE, CENOURA | SOPA DE INHAME C/CARNE, OVOS, ACELGA, TOMATE | SOPA DE BATATA, FEIJÃO, MOELA, TOMATE, ALFACE | ESCALDADO DE FUBÁ, COUVE, ABOBRINHA, COSTELA DESFIADA | SOPA DE MACARRÃO ABÓBORA, ALFACE, BETERRABA, FRANGO, MILHO |
| LANCHE | BANANA | PERA | MAMÃO | MANGA | MAÇÃ |
| JANTAR | CANJA DE ARROZ, COXA SOBRECOXA DESFIADA, BATATA DOCE, CENOURA | SOPA DE INHAME C/CARNE, OVOS, ACELGA, TOMATE | SOPA DE BATATA, FEIJÃO, MOELA, TOMATE, ALFACE | ESCALDADO DE FUBÁ, COUVE, ABOBRINHA, COSTELA DESFIADA | SOPA DE MACARRÃO ABÓBORA, ALFACE, BETERRABA, FRANGO, MILHO |
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | |
| LANCHE | SUCO DE CAJU | SUCO DE UVA | SUCO DE GOIABA | SUCO DE ABACAXI | SUCO DE LARANJA |
| ALMOÇO | ARROZ C/, BATATA DOCE, FEIJÃO, COXA SOBRECOXA ASSADA, CENOURA | ARROZ, FEIJÃO, OMELETE, INHAME C/CARNE, ACELGA, TOMATE | ARROZ, FEIJÃO, MOELA C/BATATA, CHUCHU, ALFACE | ARROZ, FEIJÃO, COSTELA C/PIMENTÃO, ANGU, FAROFA DE COUVE | MACARRÃO À BOLONHESA COM MILHO E CENOURA |
| LANCHE | SUCO DE BETERRABA C/LIMÃO, BANANA, BISCOITO POLVILHO | SUCO DE GRAVIOLA, PERA, BOLO DE BANANA | SUCO DE MARACUJÁ, MAMÃO, PÃO DE QUEIJO | SUCO DE LARANJA, MANGA, TORRADA | SUCO DE ABACAXI C/HORTELÃ, MAÇÃ, TORTA DE ATUM |
| JANTAR | ARROZ C/, BATATA DOCE, FEIJÃO, COXA SOBRECOXA ASSADA, CENOURA | ARROZ, FEIJÃO, OMELETE, INHAME C/CARNE, ACELGA, TOMATE | ARROZ, FEIJÃO, MOELA C/BATATA, CHUCHU, ALFACE | ARROZ, FEIJÃO, COSTELA C/PIMENTÃO, ANGU, FAROFA DE COUVE | MACARRÃO À BOLONHESA COM MILHO E CENOURA |